団地たんぽぽ

団地の中はけっこう植物が多いです。季節によってきれいな花を咲かせてくれるものも多くて、散歩が楽しい。この間はこんな花を見つけました。 健康のために歩くようにしています。自転車よりもなるべく歩く。でも、 ...

お買い物の途中で、激安のおそばを発見しました。しかも、無塩。最近、無塩そばの存在を知って気になっていたところでした。これは試してみるしかない。 朝ごはんに大根おろしと納豆でいただきました。 主人はめん ...

先日購入したミルサーのレシピブックにはバンバンジーのたれも載っていました。 ●中国風ごまだれソース 材料（作りやすい分量） いりごま（白） 大さじ4しょうゆ 大さじ3酢 大さじ１と１/２砂糖 大さじ２ ...

昨日は餃子の皮を作ってみました。参考にしたのはこちらのレシピ。 絶品！もちもち餃子の皮の作り方 レシピ 残っていたあんが少なかったので１/４の量で作りました。丸めた生地をのばす時にはかたくり粉を引いた ...

週末に主人が作ってくれた肉うどん。おつゆが捨てられません。主人が作ってくれるものは味がしっかりしています。ということは、調味料がしっかり使ってある。これを流してしまうのはもったいない。 タッパにとって ...

八百屋で大きなブロッコリーを買いました。立派に茂っていて木のようです。 八百屋のおばちゃんが「ブロッコリーも買わない？」と発泡スチロールのフタを開けました。こんもりとしたブロッコリー。ひとつ150円。 ...

老後ってどうなってるんだろう。わからないから、不安な気持ちの方がどうしても強くなってしまいます。普段の生活を見直して、老後に備えようとしています。でも、それで足りるの？ そんな私の心配事をよそに、ステ ...

アマニ油とポン酢のドレッシングにはまっています。アマニ油は朝とると中性脂肪が悪玉化するのを防いでくれるそうです。小さじ1杯程度がいいみたい。NHKでやっていました。 「アブラ」のトリセツーあしたが変わ ...

藤井恵さんの本ではこのとろろをお豆腐にかけるレシピを紹介していました。わたしは麦ごはんにかけます。 とろろやっこ 材料（2人分） 絹ごし豆腐 200g大和いも 150g昆布の粉だし 大さじ１万能ねぎ ...

ちょうど鶏むね肉をたくさん買ったので作ってみました。 健美ストック ゆで鶏 脂肪の少ない鶏むね肉を使って、ごく弱火でゆでることで、しっとりと仕上がります。こくのあるスープもフル活用。 材料（作りやすい ...